반응형 분류 전체보기123 당뇨병에 좋은 음식 3가지 음식을 먹을 때는 즐겁지만 질병이 있으신 분들은 음식을 조심해서 드셔야 합니다. 특히 당뇨병이 있으신 분들은 더 조심하셔야 하는데요 그 이유는 음식에 당 성분이 많이 있으면 병이 있으신 분들은 당 수치가 급격히 올라가 여러 가지 합병증으로 이어질 수 있기 때문입니다. 우리 몸에는 포도당의 공급 활동을 돕는 인슐린이라는 호르몬이 있습니다. 그 호르몬이 위장 아래에 췌장에서 만들어지는데 당뇨병이 걸리신 분들이 이 인슐린 호르몬이 부족하여 포도당이 제대로 흡수가 안되고 소변으로 배출되거나 신장에 쌓이게 되어 각종 합병증을 일으키는 것이 바로 당뇨병입니다. 음식의 중요성 당뇨병이 무서운 이유는 당뇨병이 있다고 해서 음식을 먹고 바로 몸에 증상이 나오는 것이 아니기에 항상 혈당관리를 아침과 저녁에 하지 않으면 갑.. 2022. 10. 25. 닌텐도 스위치 추천 게임 - 오버워치2 닌텐도 스위치가 있으신 분들은 많은 게임을 해보셨을 텐데요 그동안 PC게임으로 유명했던 오버워치가 종료되고 새로운 버전인 오버워치2가 지난 10월 5일 닌텐도 스위치에도 새롭게 출시되었습니다. 신규 캐릭터 3명과 5 인큐 플레이로 돌아온 오버워치2는 닌텐도 스위치에서 무료로 즐길 수 있습니다. PC게임인 오버워치를 스위치로 굳이? 아마 많은 분들이 이런 생각을 하고 계실 것입니다. 그럼에도 스위치로 하면 좋을 이유를 3가지 적어보도록 하겠습니다. 1. 언제 어디서든 할 수 있는 플레이 닌텐도 스위치는 아마도 가정의 자녀가 있는 부모님.. 아버님들이 자녀들과 함께 게임을 하기 위해서 구매하셨을 텐데요 게임을 좋아하시는 아버님들이라면 오버워치를 PC게임으로 즐기셨을 것입니다. 하지만 집에서 PC게임을 한다는.. 2022. 10. 24. 여자들이 좋아하는 선물 BEST 3 여자들에게 필요한 것은 여자들이 잘 안다고 했지만 여자들은 그런 마음을 남자들이 알아주며 정말 기뻐합니다. 특히 특별한 날 여성분들이 원하는 선물을 해주면 호감을 얻을 수 있는데요 여성분들의 호감이 필요한 썸을 타는 그런 분들을 위해서 부담 없는 선물을 한번 알아보았습니다. 소문난 디저트 소문난 디저트는 다이어트하는 여성의 적이지만 사실 여성들에게 친구와 다름없습니다. 특히 여성들은 트렌드를 남성들보다 더 잘 알아서 방송이나 인스타그램이나 유튜브 등 SNS에서 유명한 디저트는 여성들의 워너비 로망과 다름없습니다. 그런데 그것을 누군가 선물해준다거나 같이 가자고 한다면? 썸을 타고 있었다면 더 좋고 안 타고 있었어도 여성의 생일을 알고 무심하게 건네는 당신에게 호감을 느낄 수밖에 없습니다. 단 여성이 다이.. 2022. 10. 24. 수험생에게 꼭 필요한 것 날씨가 점점 추워지고 있습니다. 그만큼 가을이 빠르게 지나가고 있다는 것이겠지요 이렇게 날씨가 계속 추워지면 학창 시절 생각나는 게 있으실 것인데요 바로 대학 수학능력 평가시험입니다. 우선 수험생 여러분이시거나 가족 분들은 수능에 대해서 누구보다 준비를 하고 계실 텐데요 음식부터 준비물 모든 것을 꼼꼼하게 준비하셔서 준비하신 실력을 가감 없이 150%로 발휘하셔서 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다. https://www.lecturernews.com/news/articleView.html?idxno=109681 수능 디데이 ‘2023학년도 수능 시행 원활화 대책’ 발표…수능일 입실은 8시 10분까지 완료해야 - [한국강사신문 이미숙 기자] 교육부는 대학수학능력시험(이하 ‘수능’)을 안정적으로 시행하기 위한.. 2022. 10. 24. 가을에 보면 좋은 영화 세가지 가을에는 분위기로 사는 경우가 많은데요 가을에는 혼자 영화를 보며 분위기를 느끼는 것도 때로는 좋습니다. 시원한 여름에는 화끈한 액션 영화와 서늘한 공포영화, 봄에는 설레는 청춘영화, 겨울에는 따뜻한 영화가 좋다면 가을에는 커피처럼 여운이 남는 영화들을 보며 분위기를 느낄 수 있습니다 . 극장에서 봐도 좋지만 요즈음에는 TV에서 넷플릭스나 VOD 서비스를 통해 마음만 먹으면 보고 싶은 영화들을 찾아볼 수 있어 편리합니다. 그중에서 제가 봤던 인상 깊었던 영화 세 가지를 오늘 추천해드리려 합니다. 개인적으로 추천드리는 것이라 호불호는 있을 수 있습니다. 참고만 하시기 바랍니다. 1.8월의 크리스마스 첫 번째 영화는 한석규 님, 심은하 님 주연의 8월의 크리스마스입니다. 1998년 1월 24일에 처음 개봉하.. 2022. 10. 23. 다이어트에 좋은 음식 세가지 여성들의 최대 관심사는 역시 다이어트입니다. 다이어트는 사실 여성들이라면 누구나 잘 알고 있는 분야인데요 다이어트에는 운동도 좋지만 역시 음식으로 관리하는 분들이 많이 있습니다. 하지만 다이어트는 때로는 먹는 즐거움을 빼앗아 오히려 스트레스로 건강을 망칠 수 있기 때문에 비만으로 인해 건강이 심하게 우려되는 분들이 아닌 이상 무리한 식단 조절보다는 다이어트에 좋은 음식으로 평소 즐기는 음식을 적절히 대체하여 드시는 것이 좋습니다. 오늘은 너무 부담되지 않고 다이어트에 좋은 대체음식을 한번 알아보겠습니다. 1. 여러 가지 과일 여성들처럼 다이어트에 진심인 분들도 없지만 사실 여성들만큼 디저트에 진심인 분들도 없습니다. 달콤한 케이크나 마카롱 초콜릿으로 만든 디저트는 입을 즐겁게 해 주지만 칼로리가 높아서 .. 2022. 10. 23. 남자스킨로션 추천,우르오스 올인원 쌀쌀한 가을 날씨가 되면 남자들은 고민을 합니다. 바로 화장품인데요 남자들은 여름에 화장품을 잘 바르지 않다가 날씨가 추워지면 건조해지는 피부로 인해 스킨로션을 바르기 시작합니다. 하지만 남자들은 복잡하거나 쇼핑하는 것을 좋아하지 않아서 여러 제품을 보며 고민하는 것을 원하지 않습니다. 이런 남자들의 마음을 채워주기 위해 나온 남자를 위한 화장품이 있어서 오늘은 그것을 소개해드리려 합니다. 바로 우르오스 올인원 스킨로션입니다. 우르오스는 일본 오츠카 제약사에서 만든 제품으로 20대부터 60대 남성에 이르기까지 모든 남성들에게 사랑을 받는 말 그대로 남자를 위한 남자들이 원하는 남자들이 만족하는 그런 화장품입니다. 온라인 쇼핑몰에서 구매한 사람들의 평점 비율도 4.7점으로 매우 높고 리뷰 또한 아주 긍정적.. 2022. 10. 22. 우울증에 좋은 음식 3가지 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 이렇게 날씨도 좋고 곳곳에서 각종 축제나 행사를 하기에 어디를 가도 활기가 넘치고 산에도 들에도 꽃도 단풍도 볼거리가 풍성한 계절에는 집에 있기보다는 혼자 어디로든 여행을 하는 것도 정말 좋습니다. 그래서 이런 날에는 어디를 가도 사람들이 붐비는 것을 볼 수 있는데요 이렇게 사람들이 나오는 이유는 역시 안에 있는 것보다 밖에서 햇빛도 쬐고 시원한 공기도 마시고 하면 기분도 한결 좋아지고 답답했던 감정들이 조금은 안정감을 찾기 때문에 사람들은 날씨가 좋으면 이렇게 나와서 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 하지만 우울증을 갖고 계신 분들은 때로는 이런 활동을 하는 것조차도 힘들어서 집안에 계시는 경우도 있습니다. 이렇게 적극적으로 활동을 통해 우울증을 해소하기 어려우신 분들을 위해.. 2022. 10. 22. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 다음 반응형
