겨울에 위험한 질병이 있습니다. 바로 뇌졸중입니다. 뇌졸중은 한의학에서 중풍이라는 말로 많이 알려져 있었던 질병인데요 뇌졸중은 우리 몸에서 가장 중요한 뇌의 혈관 막혀 산소공급이 원활하게 이루어지지 못해서 뇌혈관이 터지거나 뇌가 손상을 입게 되어 신체 마비가 오거나 심각하면 사망할 수 있는 무서운 질병입니다. 특히 우리나라 인구의 사망 원인 중 3대 원인을 차지할 정도로 무서운 질병인데요 특히 뇌졸중은 이렇게 날씨가 추워지는 겨울이 되면 발병률이 더 높다고 합니다. 오늘은 뇌졸중이 무서운 이유와 원인 그리고 전조증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목차
뇌졸중이 무서운 이유
뇌졸중이 무서운 이유는 급성 심근경색(심장마비)처럼 갑자기 발병한다는 것입니다. 뇌출혈, 뇌경색이라는 질환도 많이 들어보셨을 텐데요 두 가지 모두 뇌졸중이며 혈관이 막히는 것을 뇌경색(허혈성 뇌졸중), 혈관이 터지는 것을 뇌출혈(출혈성 뇌졸중)이라고 합니다. 또한 뇌졸중은 후유증이 더 무서운 질병으로 발병 시 사망에 이를 수도 있지만 제대로 치료를 한다 해도 안면 마비, 반신불수, 언어장애가 생길 수 있습니다. 그래서 본인에게도 가족에게도 고통을 주기 때문에 어떤 질병보다도 조기진료와 예방 습관이 중요한 질병입니다. 그런데 왜 겨울철에 더 발병률이 높아지는 것일까요?
겨울에 발병률이 높아지는 이유
뇌졸중이나 심근경색 같은 혈관 질환이 겨울 철에 발병률이 높아지는 이유는 날씨가 추워지기 때문입니다. 날씨가 추워지면 몸이 움츠러들게 되는데요 우리 몸의 혈관도 똑같이 수축하게 됩니다. 그래서 좁아진 혈관으로 혈액이 움직여야 하기 때문에 혈압이 여름보다 올라가게 됩니다. 그런데 혈관이 너무 좁으면 어떻게 될까요? 너무 좁은 혈관으로 많은 혈액을 보내려고 하기 때문에 혈압은 더 올라가게 되고 견디지 못한 약한 부분이 터지게 되는 것입니다. 그래서 여름에는 아무렇지 않았는데 겨울철에 어느 날 갑자기 발병하여 고통을 겪게 되는 질병이 바로 뇌졸중입니다.
뇌졸중의 주요 원인 - 생활 습관
뇌졸중의 원인은 대표적으로 고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증, 비만, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등이 있습니다. 당뇨나 고혈압 심장질환 같은 경우는 가족력이 있는 분들은 주의가 필요하며 그 외에 다른 이유들은 모두 본인의 평소 생활 습관을 고치는 것만으로도 뇌졸중의 발병률을 낮출 수 있습니다. 특히 우리 몸에 혈관은 노폐물이 쌓이면 막히기 때문에 평소 기름진 음식이나 콜레스테롤이 많은 음식을 자주 섭취하였다면 그런 음식들을 섭취하는 것을 피하고 피를 맑게 해주는 해조류나 식이섬유가 많은 채소를 드시는 것이 좋습니다.
또한 비만이신 분들은 운동을 통하여 체중조절을 하는 것이 좋으며 담배나 음주를 과하게 할 경우 혈압이 올라가기 때문에 뇌졸중 발병률을 높일 수 있으니 금주 금연하시기 바랍니다. 또한 스트레스도 뇌졸중의 발병을 높일 수 있는데요 평소 적절한 수면을 취하고 취미활동이나 야외활동으로 스트레스 관리를 잘하시기 바랍니다.
특히 살이 잘 찌는 체질이면서 스트레스를 잘 받는 편인 분들은 뇌졸중 발병 확률이 높다고 하니 꼭 관리를 하셔야 합니다. 또한 비만이신 분들은 음식을 싱겁게 드시고 야채를 많이 섭취하시면서 운동을 통해 체중관리를 하시고 스트레스 관리도 하셔야 뇌졸중의 위험으로부터 안전할 수 있으니 꼭 실천하시기 바랍니다.
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뇌졸중 전조증상
뇌졸중이 갑자기 발병하는 병이지만 전조 증상이 있는데요 전조 증상으로는
- 마비 & 감각 둔화 - 갑자기 한쪽 팔이나 다리나 얼굴에 저리고 신체 부분의 감각이 없고 힘이 빠지는 증상
- 언어장애 - 말을 할 때 발음하기가 어렵거나 다른 사람의 말을 이해하기가 어려워지는 증상
- 시야장애 & 시력저하 - 눈 한쪽 부분이 흐리게 보이거나 어둡게 보이는 증상
- 두통 - 평소 질병이 없음에도 갑작스러운 원인 모를 심한 두통이 나타나는 증상
- 어지럼증 & 평형감각이상 - 갑자기 어지러워서 걸을 수 없거나 몸의 중심을 잡기가 어려운 증상
등이 있다고 합니다. 이런 경우 일시적으로 나타나는 증상이기 때문에 대부분의 사람들은 아무 일도 아닌 것이라 생각하고 넘어간다고 하는데요 이것은 일시적으로 혈관이 다시 뚫린 것으로 다시 막히기 때문에 반드시 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 평소 자신이 비만이신 분들은 이런 증상이 있다면 더더욱 가볍게 여기지 마시고 반드시 병원 진료를 받으시길 바랍니다.
뇌졸중 응급처치
뇌졸중이 발병한 경우 응급처치 방법입니다. 일단 본인이든 가족이든 주변 발견인이든 모든 사람의 입장에서 뇌졸중이 발병 시 무조건 119에 신고부터 하시기 바랍니다. 이때 주의할 점은 절대로 환자에게 물을 주거나 정신 차리라고 뺨을 때리거나 흔들거나 환자를 업고 뛰거나 하는 행동은 절대 하면 안 됩니다. 또한 사람이 쓰러진 경우 그 사람이 어떤 질병으로 쓰러졌는지는 모르기 때문에 무턱대고 환자를 무리하게 이동하거나 응급처치를 하기보다는 무조건 119에 먼저 신고하시는 것이 좋습니다. 그러고 나서 침착하게 증상을 이야기한 후 구급차가 올 때까지 응급처치 지시를 잘 따르시기를 바랍니다. 뇌졸중은 무엇보다도 신속하게 병원에 가는 것이 중요하다고 하니 꼭 119에 먼저 신고하시기를 바랍니다.
오늘은 겨울에 찾아오는 무서운 질병 뇌졸중에 대해 알아보았습니다. 갑자기 찾아오는 질병도 평소 생활습관을 조심하며 신경 쓴다면 반드시 발병을 막을 수 있습니다. 모두 건강관리 잘하셔서 안전하고 건강한 겨울을 보내시기를 바랍니다.
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