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함께하면 좋은 반려동물 추천 BEST 3 반려 동물은 우리 일상에서 새로운 가족 구성원으로 자리 잡았습니다. 반려동물은 매우 다양하며, 그중 어떤 동물을 선택할지는 개인의 취향에 따라 다릅니다. 하지만, 어떤 동물을 선택해야 할지 모르시는 분들도 많을 것입니다. 그래서 이번에는 많은 분들이 추천하는 반려동물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 반려동물을 키우기 전에 주의 사항 반려동물을 키우기 전에 반드시 생각해보아야 할 주의 사항이 있습니다. 반려동물은 소중한 생명체이기 때문에 반려동물을 키운다는 것은 생명에 대한 책임을 질 수 있는지에 대하여 스스로나 가족 구성원들에게 물어보아야 합니다. 또한 반려동물은 가족 구성원의 일원처럼 대해 주어야 하며 무작정 키우기보다 충분한 고민과 준비를 해야 합니다. 몇 가지 사항을 점검해 보시기 바랍니다. 생.. 2023. 2. 24.
ChatGPT 사용 방법과 관련 이슈 BEST 3 요즘 아주 뜨거운 감자인 것이 있습니다. 바로 마이크로 소프트사에서 투자한 AI기반의 검색인 ChatGPT입니다. ChatGPT는 단순히 사용자의 묻는 말에 대답하는 것을 넘어서서 사용자의 요구에 맞게 방대한 데이터를 정리하여 제공해 줍니다. 그래서 관련 산업에 대한 기대가 커지는 반면 반대로 우려에 대한 목소리도 적지 않게 나오고 있습니다. 그래서 오늘은 관련 이슈와 사용방법 등을 모아 모아 보았습니다. 목차 ChatGPT 사용 방법과 관련이슈 BEST 3 ChatGPT를 사용해보고 싶은 분들은 아래의 사이트를 접속하셔서 사용해 보시거나 검색창에 ChatGPT라고 적으시고 접속해 보시기 바랍니다. ChatGPT: Optimizing Language Models for Dialogue We’ve trai.. 2023. 2. 23.
자존감을 높이는 방법 BEST 3 자존감은 자아 존중감의 준말로 자신을 존중하고 사랑하는 마음으로 흔히 알고 있는 자존심이나 자신감과는 그 성격이 다릅니다. 자존감은 자신을 긍정적으로 바라보는 것이기 때문에 자존감이 낮은 사람들은 자기 비하나 우울증 등 부정적인 생각에 쉽게 빠지게 되기도 하는데요 자존감은 어려서부터 형성된 기억들이 좋지 않게 작용하여 손상되는 경우가 많이 있습니다. 그렇다면 자존감을 높이는 방법은 있을까요? 최고의 방법 3가지를 모아 모아 보았습니다. 목차 자존감을 높이는 방법 BEST 3 자존감은 어린 시절의 경험이 영향을 주어 형성되기 때문에 어렸을 때 자존감의 형성은 부모의 역할이 크다고 합니다. 아이의 자존감을 높이는 방법은 권위주의적 양육태도 금지 칭찬(세심하게) 학대금지(정신적, 정서적, 육체적, 성적) 비하.. 2023. 2. 22.
부부가 함께하면 좋은 운동 BEST 3 결혼하게 되면 부부는 서로가 다름을 알게 됩니다. 연애시절에 그렇게 좋았지만 같이 살아보니 다른 부분이 생각보다 많다는 것을 알게 되는데요 그렇게 서로 다른 모습을 보면 갈등이 생기기도 합니다. 이럴 때 건강도 챙기고 부부사이도 좋게 하는 운동을 같이 해보는 것은 어떨까요? 부부가 함께 하면 좋은 운동 BEST 3을 모아 모아 보았습니다. 목차 부부가 함께하면 좋은 운동 BEST 3 오늘 소개해드리는 내용은 신혼부부, 연세 있는 부부 누구라도 좋은 운동입니다. 간단하게 함께 시작해 보시기를 추천드립니다. 운동하시기 전에 부상방지를 위해서 꼭 준비운동하시는 것 잊지 마세요~~! 배드민턴 첫 번째 운동은 바로 국민운동 배드민턴입니다. 배드민턴은 라켓만 있으면 실외 넓은 곳 어디서나 즐길 수 있는 운동인데요 .. 2023. 2. 21.
성장기 어린이 필수 섭취 음식 BEST 3 성장기 어린이라면 꼭 먹야하는 필수 섭취 음식이 있습니다. 대표적으로 우유나 생선등이 있습니다. 우유나 생선에는 성장기 어린이에게 꼭 필요한 칼슘이나 단백질, DHA 등 영양소들이 많이 있기 때문인데요 이 외에도 우리가 항상 자주 먹을 수 있고 요리 과정도 없이 부담 없이 먹으면 좋은 3가지 음식이 있다고 합니다. 어떤 음식인지 정보를 모아 모아 보았습니다. 목차 성장기 어린이 필수 섭취 음식 BEST 3 이미 청소년이 먹으면 좋은 음식으로 대표적인 음식을 소개해드린 적이 있는데요 자녀가 청소년 분들이라면 아래의 글을 먼저 읽어보시기 추천드립니다. 2022.10.18 - [건강 정보] - 청소년에게 좋은 음식 하루 한번 계란 첫 번째 음식은 계란입니다. 계란은 정말 제 블로그에서 정말 많이 소개해드렸는데.. 2023. 2. 20.
껍질이 더 좋은 이유 알맹이보다 더 좋은 껍질 BEST 3 과일이나 야채의 껍질은 대부분 쓰레기가 되어버립니다. 그래서 제철과일이나 대량의 야채를 손질할 때 발생되는 껍질은 처치하기 곤란할 정도로 많은 쓰레기로 버려지는데요 하지만 버려지는 몇몇 과일이나 야채들은 껍질이 알맹이보다 영양소도 많아서 우리 몸에 더 좋다고 합니다. 어떤 껍질들이 있는지 정보를 모아 모아 보았습니다. 목차 껍질이 더 좋은 이유 알맹이보다 더 좋은 껍질 BEST 3 바나나 껍질 첫 번째 좋은 껍질은 바로 바나나 껍질입니다. 바나나는 껍질을 까먹는 과일이기 때문에 알맹이 말고 껍질에 대해 생각하기는 쉽지 않은데요 이런 바나나 껍질도 알고 보면 여러 가지 효능이 있다고 합니다. 그런데 껍질에는 농약이 많이 있기 때문에 겉껍질을 벗기고 안에 있는 성분을 긁어서 이용하는 것이 좋다고 합니다. 겉.. 2023. 2. 17.
부부싸움 화해하는 방법 BEST 3 부부싸움은 칼로 물 베기라는 말이 있지만 그것은 과거의 옛말이 되어 버렸습니다. 특히 과거와는 달리 개개인의 존엄성이 중요시되는 현대사회에서는 싸움에서 생긴 갈등은 쉽게 해결되거나 사라지지 않고 나아가 이혼으로 진행되는 경우가 많이 있습니다. 그래서 부부싸움은 화해하는 과정이 무엇보다 중요한데요 어떻게 화해하면 좋을지 정보를 모아 모아 보았습니다. 목차 부부싸움 화해하는 방법 BEST 3 우선 이 글을 읽으시기 전에 아래에 있는 질문으로 자신이 화해할 준비가 되어 있는지 상태를 확인해 보시기 바랍니다. 1. 나는 잘못이 없다고 생각한다. 2. 상대방 탓이다. 3. 이번 싸움은 상대방의 잘못이다. 4. 나는 저 사람과 계속 결혼 생활을 하고 싶지 않다. 5. 나는 억울하다. 6. 나는 저 사람이 없어도 된.. 2023. 2. 16.
알아두면 좋은 위험한 상황 대처 방법 뉴스를 보면 좋은 뉴스도 많지만 우리의 가슴을 아프게 만드는 뉴스들이 많이 나옵니다. 특히 위험한 상황에서 대처하지 못하고 범죄나 사고로 이어져 피해를 당하는 분들을 볼 때 모르는 사람이지만 내 가족처럼 생각되어 슬픔과 분노의 감정이 생기기도 하는데요 그런 사고들이나 사건들이 벌어질 때 대처할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을지 정보를 모아 모아 보았습니다. 목차 알아두면 좋은 위험한 상황 대처 방법 이 글은 남성들도 포함될 수 있지만 여성과 아이들을 기준으로 작성되었음을 알려드립니다. 건물 안에서 괴한의 습격 범죄자들은 대부분 남성보다도 자신보다 약한 여성들이나 아이들을 노리는 경우가 많이 있는데요 특히 요새는 건물 안에 cctv가 설치되어 있음에도 불구하고 집으로 가는 길에 학생을 납치하려고 했던 범.. 2023. 2. 14.
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