30대 남자에게 필요한 것

남자!

 

남자 하면 떠오르는 게 뭘까요?

 

바로 힘입니다.

 

 

대부분의 남자들은 10대부터 시작하여 20대까지 지치지 않을 정도로 강한 체력과 힘을 갖게 되지만

 

30대가 시작되면서부터 서서히 체력이 떨어짐을 느끼게 됩니다.

 

  

나이가 들어서라는 이유도 크지만 30대부터 사회생활을 본격적으로 시작하는 남자들은 대부분

일을 하다 보니 따로 체력을 관리하지 않기 때문입니다.

 

이런 남자들을 위해서 필요한 것이 바로 운동입니다.

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하지만 우리는 모두 알고 있습니다. 운동을 해야 한다는 것을 말이지요.

그러나 운동을 하고 싶어도 사실 우리는 안 하는 것이 아니라 할 수 없기 때문에 못하는 것입니다.

일을 마치고 난 뒤의 지친 몸을 이끌고 운동을 하기는 정말 어렵기 때문이죠

또한 사회생활을 하다 보면 식습관도 관리하기가 어려워 뱃살이 늘어나게 됩니다.

 그래서 운동을 하기 힘든 남성분들을 위해 오늘은 동기부여 영상을 갖고 왔습니다. 불가능이란 없다는 것을 몸소 보여주신 분인데요 아래의 영상을 통해 확인해보시기 바랍니다.

 

 

오래전 영상이지만 정말 기억에 남을 수밖에 없는 할머니의 강철 체력을 보시면

 

여러분에게 강한 동기부여가 될 것 같네요

 

게다가 신체나이마저도 30대라고 하시니 정말 놀라울 수밖에 없습니다

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사실 유튜브를 찾아보면 운동을 알려주는 영상은 무수히 많습니다. 홈트부터 타바타 간단한 스트레칭... 등등등

바쁜 직장인들의 시간을 줄여주는 운동들이 많지만

 

그것은 중요하지 않습니다.

 

중요한 것은 바로 운동을 해야겠다는 마음이니까요

 

  

자 다시 운동을 시작해서 여러분 안에 강한 모습을 다시 깨우세요

 

남자들이여 일어나라~